Ученые: чтобы не переедать, нужно есть часто и понемногу

фото

Ученые из Университета Пенсильвании выяснили: уже когда мы только видим пищу, наши нейроны голода "выключаются". Если же поесть не удается, они вновь активируются. Употребление небольших порций пищи в течение дня ослабляет реакцию мозга на запах и вид пищи. Так, это эффективный способ борьбы с перееданием и ожирением, пишет The Daily Mail.

Ранее исследователи выяснили, что AgRP-нейроны, расположенные в гипоталамусе, контролируют аппетит. У голодных мышей активность этих нейронов была повышена. А в процессе употребления пищи или вдыхания ее запаха активность AgRP-нейронов снижалась. Нейроны оставались "выключенными" только в том случае, если животным удавалось поесть.

Новое исследование показало: когда мышам давали ​​еду, активность нейронов быстро уменьшалась. Она оставалась низкой во время и после еды. Вид и запах незнакомой пищи (клубничного геля, не содержащего калорий) не влияли на активность AgRP-нейронов. После употребления геля активность нейронов снижалась, но всего на 200 секунд.

фото

Затем специалисты использовали гель, содержащий калории. В этом случае активность нейронов дольше оставалась низкой. Через некоторое время гель стал ассоциироваться у мышей с насыщением, и активность AgRP-нейронов начала уменьшаться в ответ на вид и запах геля.

По словам исследователей, введение грызунам комбинации гормонов, обычно высвобождающихся во время переваривания пищи, способствовало снижению активности AgRP-нейронов. Такой метод лечения уже применяется у людей, но требуемые дозы нередко приводят к появлению тошноты.

У мышей признаков побочных эффектов не было, так как ученые использовали низкие дозы. Специалисты планируют продолжить исследования. Пока они советуют есть часто и понемногу. Это поможет поддерживать активность AgRP-нейронов на постоянном уровне. Кроме того, такой режим питания позволяет избежать скачков глюкозы в крови.

Источник: meddaily.ru; фото freeimages.com, pexels.com-Free Download

7 декабря 2017 года, 10:33

Предыдущая статья Следующая статья
Новогоднюю ночь испортит магнитная буря Cоставлен Топ‐5 главных угроз человечеству



Наука


08:39 Александр запасной https://www.google.lv/maps/@57.0388709,24.2489506,5832m/data=!3m1!1e3?hl=ru&hl=ru
09:53 Yury Guretsky По Стабине - а какой срок давности по её деяниям? После окончания его она и пенсию наконец оформит и получит...
09:35 neformalin И снова здравствуйте!
В отношении признания:
Я вот как-раз сегодня понял одну вещ: тем глубже раскаяние, чем...
09:37 Sergej Mališkins всем привет!

Mixnews.lv рекомендует

Культпоход: Одиннадцать океанов Вийи Целмини Вийя Целминя - это море, космос, океан и филигранная...
10 вдохновляющих инста-аккаунтов: жизнь в стиле "Ух, ты!" Мы собрали несколько аккаунтов, на которые непременно...
Афиша: Открывается выставка "100 предметов из Финляндии" (1) Не даёт нам покоя столетний юбилей независимости...
Тая Найденко: "Оставьте мужчин в покое..." (13) Тая Найденко - журналист и отличный блогер. Она и...
Даниил Спиваковский: «Я живу в состоянии счастья!» (2) "Важно, чтобы дети умели любить близкого человека. Это...

Прямой эфир

Лента новостей

22:10 Перебежки продолжаются: Юдин и Лоскутов покинули "Движение "За!"" (4)

21:35 Эксперты: книга - лучший антидипрессант

21:05 Ученые: домашние камины представляют угрозу для здоровья (1)

20:52 Минфин: Латвия доверяет информации США, но проверяет ее (11)

20:44 Чешский эксперт: слухи о коррумпированности Римшевича в ЕС циркулируют давно (3)

20:42 Вино названо универсальным средством против кариеса и болезней десен

20:05 "Эффект чирлидерш": специалисты рассказали, как понравиться мужчине

19:59 В МОК призвали спортсменов не игнорировать россиян (4)

19:35 От осложнений после гриппа скончалось уже 9 человек

19:24 Любимое рижанами "Надувное клоунское шоу Питиновых" возвращается!

19:08 В Риге выступит рэпер Homie

19:06 Латвию призвали к сотрудничеству с Россией (34)

18:58 40% латвийцев получают "на руки" не более 450 евро (14)

18:42 Актриса: считайте меня гомофобом, но извращение - это не демократия (44)

18:05 Морозы не отступают: в Латвии станет еще холоднее (1)

17:36 Свой "список Магнитского": Латвия запретила въезд в страну 49 лицам (17)

17:18 Сейм концептуально одобрил перевод школ на латышский язык (37)

17:02 Дети требуют от политиков Флориды ограничений на оружие (2)

16:56 Из-за сильных морозов дети в Латвии смогут не идти школу (9)

16:16 Спокойной ночи, малыши: очевидец снял на видео спящих полицейских (38)

Мнение

Наталья Михайлова Наталья Михайлова: Про права детей, психбольницу и омбудсмена
Вадим Радионов Вадим Радионов: Эге-гей: во власти стереотипов
Олег Пека Олег Пека: Привидится же! ("Первенец")
Андрей Шаврей Андрей Шаврей: "Нелюбовь": полюбите Россию, мать вашу!
Абик Элкин Абик Элкин: Голос из прекрасного далека
Экономика
Политика
Общество
Калейдоскоп
Происшествия
В мире
Рекламный отдел

Кр.Валдемара 8, Рига, LV-1010

Редакция

Кр.Валдемара 8, Рига, LV-1010

+371 67001027
+371 29550550
info@mixnews.lv
radio@mixfm.lv
reklama@mixmediagroup.lv
 

Наталья Михайлова
Руководитель службы новостей
+371 67001027
info@mixnews.lv
radio@mixfm.lv

Карина Эванс
Руководитель отдела женских новостей
+371 29204808
karina@mixnews.lv

Запрещается любое использование фото-, графических, видео-, аудио- и иных материалов cайта www.mixnews.lv, права на которые принадлежат третьим лицам. В случае необходимости использования подобных материалов, вы обязаны обращаться к правообладателям таких материалов.

Копирование и распространение оригинальных материалов Mixnews.lv не возбраняется, а приветствуется. Нам не жалко.

Использование материалов рубрики "Эксклюзив" - по согласованию с редакцией.

Главное указывайте автора, то есть www.mixnews.lv.

Тел.: +371 6 700 102 7 Обратная связь

Mixnews.lv не несет ответственности за содержание комментариев к статьям
и призывает читателей к толерантности, соблюдению норм вежливости, а также
положений законодательства ЛР. В случае несоблюдения данных правил Mixnews.lv
оставляет за собой право удалять комментарии пользователя и блокировать его доступ к порталу.

Rambler's Top100 Яндекс цитирования
Время загрузки страницы: 0.74 sec